[健康教育]健康每天，每天一穴，少海穴可泻火化痰哦

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健康每一天，每天一穴

少海穴

[align=center] 定位：屈肘，肘横纹内侧端与肱内上髁连线的中点处。

少海穴有理气通络、益气安神的功效。主要治疗神经衰弱、头痛、精神分裂症、癔症、癫痫、瘰疬、喜笑、健忘、前臂麻木、肋间神经痛、手颤、上之不能上举、落枕。

少海穴配伍天井穴可泻火化痰。按摩此穴可以缓解眩晕病症。此类患者饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。

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[align=center]DIY:松子鸡心，可以补心镇惊、健脑益智

[align=center]Step1

[align=center]鸡心100克，松子30克，葱、姜、蒜片、胡椒粉、盐、白糖、料酒、湿淀粉各适量，植物油500克。

[align=center]Step2

[align=center]将松子去皮，放锅内用小火炒熟，搓去内衣；鸡心洗净，用刀切开，在上面划上十字花刀；用小碗加盐、白糖、胡椒粉、清汤、湿淀粉兑成汁水。

[align=center]Step3

[align=center]锅内加入植物油，烧至六七成热时，将鸡心入油中炸至鸡心块卷曲时，捞出控净油。

[align=center]Step4

[align=center]锅内留少许底油烧热，加入蒜片、葱、姜煸出香味，放鸡心略炒，烹入料酒，加松子仁，倒入汁水翻匀，盛出即可。

医师简介:

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